Monday, December 01, 2008

Laxfield Eleven

Easy even pace with faster finish

  • Activity Type : Run
  • Distance : 11.09 miles
  • Pace 08:21 min/mile
  • AHR : 134 BPM
  • MHR : 145 BPM
  • AMB : 1.44
  • SMB : 1.27
  • Motionbased Stats
Splits:
Lap Meters Seconds Lap Pace Lap AHR Lap MHR Lap AMB
1 1609 509 08:29 127 136 1.49
2 1609 510 08:30 130 137 1.45
3 1609 507 08:27 134 140 1.42
4 1609 510 08:30 130 134 1.46
5 1609 512 08:32 136 145 1.39
6 1609 510 08:30 136 140 1.39
7 1609 507 08:27 134 142 1.42
8 1609 503 08:23 136 141 1.41
9 1609 493 08:13 138 142 1.42
10 1609 480 08:00 140 142 1.44
11 1609 478 07:58 140 143 1.44
12 179 53 08:00 141 141 1.43

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