Laxfield eleven

1st half easy, second half steady

• Activity Type : Run
• Distance : 11.00 miles
• Pace 08:13 min/mile
• AHR : 133 BPM
• MHR : 153 BPM
• AMB : 1.47
• SMB : 1.30
• Motionbased Stats

Splits:

Lap	Meters	Seconds	Lap Pace	Lap AHR	Lap MHR	Lap AMB
1	1609	517	08:37	119	127	1.57
2	1609	516	08:36	122	126	1.53
3	1609	513	08:33	127	135	1.48
4	1609	508	08:28	125	127	1.52
5	1609	508	08:28	132	142	1.44
6	1609	502	08:22	134	137	1.43
7	1609	478	07:58	135	143	1.49
8	1609	473	07:53	141	144	1.45
9	1609	471	07:51	143	145	1.43
10	1609	469	07:49	146	149	1.41
11	1609	465	07:45	149	153	1.39
12	11	3	07:58	151	151	1.34