Local Loop Intervals

WU 5x1k 400mRI CD Hard last interval - felt good afterwards.

• Activity Type : Run
• Distance : 7.63 miles
• Pace 08:01 min/mile
• AHR : 136 BPM
• MHR : 165 BPM
• AMB : 1.47
• SMB : 1.27
• Motionbased Stats

Splits:

Lap	Meters	Seconds	Lap Pace	Lap AHR	Lap MHR	Lap AMB
1	3218	1084	09:02	113	129	1.58
2	1013	235	06:14	148	154	1.74
3	402	148	09:54	134	153	1.21
4	1013	236	06:14	151	158	1.71
5	402	144	09:38	141	158	1.18
6	1013	236	06:15	155	162	1.66
7	402	148	09:55	142	161	1.14
8	1013	237	06:16	157	163	1.63
9	402	147	09:52	143	162	1.14
10	1013	235	06:13	158	165	1.64
11	402	147	09:49	147	164	1.11
12	2011	682	09:06	139	142	1.27